散手入门与提高
- 作者张山等编著
- 出版社北京：人民体育出版社
- 标注页数230 页
- 文件页数241 页
- 文件大小4.48 MB
- 出版时间1999
- ISBN7500918542
内容简介
本书从散手最基本的技术入门着手，介绍手型、步型、步法、实战姿势及其技术分析；进攻与防守技术及其训练方法；初级入段资格技术及晋升散手１－３段的技术，还介绍了行之有效的功力训练方法。本书为全国著名教练所写，一入门即可为提高打下扎实基础，认真跟随本书学习散手，可自修达到武术“三段”水平。
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