运动健康与健康运动

李军，张勉编著

作者李军，张勉编著
出版社成都：电子科技大学出版社
标注页数257 页
文件页数256 页
文件大小77.51 MB
出版时间2005
ISBN7810949284

内容简介

健身运动不仅要注意健身的方法，也要注意锻炼前、中、后的问题。本书共10章，分别叙述了：健身运动的科学安排，健身运动的评定，健身对人体形态、机能的影响，健身的一般生理卫生知识，儿童少年和老人健身应注意的问题，运动突发疾病的急救及处理，运动健身的自我监督，常见慢性疾病患者的健身原则与运动，健身与卫生，防治运动性伤病。

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