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科学养生活百岁

科学养生活百岁

王丽茹,李兴春主编;李铁民等编著
  • 作者王丽茹,李兴春主编;李铁民等编著
  • 出版社北京:人民军医出版社
  • 标注页数297 页
  • 文件页数312 页
  • 文件大小12.72 MB
  • 出版时间2005
  • ISBN780194609X
内容简介
本书以问答形式介绍了老年科学养生保健的基本知识和方法,包括老年人的生理、心理变化,饮食营养要求,自我生活调理,运动健身要点,老年性疾病防治和用药须知等,并介绍了一些百岁老人的长寿秘诀。内容丰富,方法具体,对指导老年人养生保健具有实用性参考价值。
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