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健康减肥法

健康减肥法

安妮编著
  • 作者安妮编著
  • 出版社北京:人民卫生出版社
  • 标注页数63 页
  • 文件页数73 页
  • 文件大小13.18 MB
  • 出版时间2006
  • ISBN7117071877
内容简介
本书以图文并茂的形式介绍了有利于减肥的12节瑜伽体式练习姿势以及呼吸调整、放松休息术和令人身心平静的冥想法。推荐了有利于减肥的食物和食谱。
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