至简生活的100个行动方案

宿春礼主编

作者宿春礼主编
出版社北京市：人民军医出版社
标注页数193 页
文件页数211 页
文件大小36.02 MB
出版时间2006
ISBN7509105897

内容简介

本书提出了至简生活的理念，倡导一种健康纯净、轻松愉快的精神田园生活。全书分十二章，分别如何选择、如何发现心理美、简化压力、保持平常心、学会快乐、轻松放弃、轻松处世、学会理财，简单工作、健康生活方式和如何留出心灵空间等自我调适的100个切实可行的方法。本书语言清新，流畅，可读性强，在现代生活中可以作为常常遇到心灵困扰的人们、忙碌的人们的知心朋友。

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至简生活的100个行动方案