中国道家养生功夫之易筋经 中英文本
- 作者李素玲主编
- 出版社郑州：海燕出版社
- 标注页数77 页
- 文件页数92 页
- 文件大小34.76 MB
- 出版时间2008
- ISBN9787535037985
内容简介
道家易筋经的特点是融合了道家武学的筋骨训练方法，以养生为体，技击为用，内外兼顾，故又称为武学宝典。通过吐纳导引采气按摩静坐站桩等功法，对人体进行全面的静养和锻炼，身心彻底改造，内炼精气神，外炼筋骨皮，达到洗髓易筋的效果。汉英对照。
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