本书是一本较为全面讲述科学用眼与护眼的科普读物。在简要介绍了眼睛的构造后，从饮食、起居、运动等方面讲述日常生活中的眼保健，并分别对儿童、青少年、中老年等不同人群的眼保健常见问题进行了解答。常见眼病防治和防盲治盲更是人们关注的重点，本书作了较为详细而通俗易懂的阐述。愿广大读者开卷有益，让我们的生活充满阳光。