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你可以不生气

你可以不生气

一行禅师著;游欣慈译
  • 作者一行禅师著;游欣慈译
  • 出版社海口:海南出版社
  • 标注页数223 页
  • 文件页数239 页
  • 文件大小59.61 MB
  • 出版时间2011
  • ISBN9787544340076
内容简介
一行禅师在本书中教导我们如何熄灭怒火,以许多实际的例子,告诉我们如何学习倾听、深观,并透过正念禅修的实证和体会,转化我们的习气。他还提供了让每个人好好照顾愤怒的方法,把内心负面的能量转化为正面的能量。本书教导人们如何将生气的怒火转化成慈悲的甘泉,如何以更有智慧的方式来对待别人,来面对人生的挫折和痛苦。
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