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今天你快乐吗  放下抱怨,拥抱快乐

今天你快乐吗 放下抱怨,拥抱快乐

姜文刚著
  • 作者姜文刚著
  • 出版社北京:北京工业大学出版社
  • 标注页数231 页
  • 文件页数243 页
  • 文件大小73.98 MB
  • 出版时间2012
  • ISBN9787563931200
内容简介
本书是一本教导人们改变自我、释放心理负担,进而获得快乐的励志类书籍。全书共分十章,讲述了抱怨的来源与定义,介绍了通过改变情绪、性格、思维,自我暗示,融入人群,释放个性等手段来消除抱怨的心灵。本书有助于人们放下抱怨,获得快乐!
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