本书是一部情感励志类读物。作者郑匡宇的朋友米奇，因为遭受失恋打击，多年来一直对自己不够自信，导致在男女关系上屡屡受挫。作者以开导米奇走出心理阴影为线索，逐条介绍良性的两性相处关系应注意的事项，帮助男性读者重塑自信、展现自我。在作者看来，男人处理恋爱关系的态度和方式，也影响了他在其他事情上的表现，通过整本书的讲解，可以让男人端正认识，在恋爱关系和人生规划上取得更突出的成绩。