全国高等学校体育专业教材体适能评定与发展

徐玉明主编

作者徐玉明主编
出版社北京：北京体育大学出版社
标注页数316 页
文件页数328 页
文件大小93.01 MB
出版时间2013
ISBN7564414529

内容简介

全书由绪论、健康体适能的评定与发展、运动体适能的评定与发展、健身运动方案的科学制订四部分组成，每章末配有复习思考题。评定方法不仅包括较为系统科学的仪器测量法，更注重介绍适合于个人使用的简易测量和评价方法。在身体成分的章节中介绍了骨密度的评定与发展方法和脂肪分布等最新内容；在运动体适能的章节中设置了神经感官机能的评定与发展等特色内容；健身运动方案的科学制订包括人体运动的供能特点、健身运动方案的自我制订、健身运动方案的实施与保障以及特殊人群的健身运动方案等内容，包含从婴儿到老年人、从慢性病到健康的多个人群的健身方案指导，具有普遍的参考性。因此，本教材不仅适用于大学生通识选修课，也可用于体育专业研究生选修课以及所有关注健康的人们进行自学。

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全国高等学校体育专业教材 体适能评定与发展

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