自控力 如何有效掌控自己的情绪
- 作者高杰编著
- 出版社长春：吉林出版集团有限责任公司
- 标注页数320 页
- 文件页数328 页
- 文件大小81.41 MB
- 出版时间2014
- ISBN9787553443737
内容简介
俗话说：有自控力的人左右生活，没自控力的人被生活左右。如果你经常制定计划却不能够按计划实施，如果你经常下决心却屡屡放弃，如果你明知道一件事情是错的却忍不住去做，那么，你正需要本书。一个没有自制能力的人很容易把生活过得一团糟，自控力是人生的方向舵，它可以使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，回归幸福的航线。本书是心理学和自我掌控学的一次完美组合，请跟随本书找到你失控的根源，提升意志力、提高工作效率、真正地掌控自我，获取幸福！
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