食疗进补怎么吃

易磊，牛林敬编著

作者易磊，牛林敬编著
出版社北京：人民军医出版社
标注页数292 页
文件页数307 页
文件大小47.38 MB
出版时间2014
ISBN9787509176818

内容简介

食物有四性，即温、热、寒、凉，辛、甘、酸、苦、成五味，人有阴虚、阳虚、血虚、气虚等不同的体质，不同的体质要选用不同性味的食物。春季升补、夏季清补、秋季平补、冬季滋补，不同的季节滋补重点不尽相同；孩子、女性、男性、老人，每个成员都需要特殊的呵护。本书将根据不同的情况，会告诉你很多食疗进补中的养生智慧。

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