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太极跑不费力、无伤害的革命性跑步法

丹尼·德雷尔著；凯瑟琳·德雷尔著；吴洪涛译

内容简介

德雷尔将太极的核心思想与跑、走结合起来，建立起一套不费力并且无伤害的革命性跑步方法，即“太极跑”，强调身心平衡，透过姿态聚焦，放松紧张的肌肉，调整不当的姿势，以让跑者能以最有效率且不会受伤的方式，享受愉快的气功跑步人生。