二十四节气顺时养生法
- 作者王雷编著
- 出版社北京：化学工业出版社
- 标注页数206 页
- 文件页数218 页
- 文件大小44.66 MB
- 出版时间2015
- ISBN9787122215833
内容简介
天人相应，顺其自然，这是从古至今历代养生家总结出的养生大道。本书从二十四节气入手，结合当时当季的气候特点，将传统养生理念、养生精髓融入到节气变化、生活点滴之中，真正让读者能够体会到养生也要“与时偕行”“应时而变”的健康理念。全书按二十四节气分别阐述了节气与人的关系，提出了合理的养生主旨和建议，并在此基础上，提供给大家包括养生膳食、养生功法、节气艾灸、节气防病等简单易行的养生方法，从衣食住行的各个方面，细致入微地关照到读者对健康的不同要求。
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