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中医养生之道揭秘中医养生之法

中医养生之道揭秘中医养生之法

潘心乾，王惟恒编著

作者潘心乾，王惟恒编著
出版社北京：人民军医出版社
标注页数179 页
文件页数194 页
文件大小51.88 MB
出版时间2015
ISBN9787509176238

内容简介

本书挑选出我国养生保健类古籍文献中对现代人来讲实际有效、便于操作的养生保健常识，从四时养生、运动养生、睡眠养生、房时养生、药物养生、经络养生、情志养生、食疗养生等部分，具体介绍人们在日常生活中如何养生等各种细节和常识，详实地提供了正确的养生方式及不生病的对策，帮助广大读者获得健康，远离病痛，延缓衰老。

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