不生病的生活方式
- 作者冯若，黄敏编著
- 出版社乌鲁木齐：新疆人民出版总社；乌鲁木齐：新疆科学技术出版社
- 标注页数431 页
- 文件页数447 页
- 文件大小120.97 MB
- 出版时间2015
- ISBN9787546621333
内容简介
本书从日常生活、家居环境、身体信号、运动、养生、排毒、睡眠、饮食等多个影响身体健康的因素入手，介绍了人们想要知道和需要注意的健康知识，告诉人们拥有健康生活习惯的具体做法，帮助人们学会科学养生，调整出最佳的状态，学会合理膳食、均衡营养利用生活中的各种细节来保护自己，从而拥有健康的身体。
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