白领这样吃皮肤白，睡眠好，疾病跑

王海玲编著

作者王海玲编著
出版社北京：电子工业出版社
标注页数220 页
文件页数235 页
文件大小50.88 MB
出版时间2015
ISBN9787121251566

内容简介

这是一本为广大白领量身打造的科普读物，书中对困扰白领的诸多问题做了鞭辟入里的阐释、分析，并从多方位、多角度给予了针对性的指导。本书第一部分主要讲述了白领人群的营养知识、营养特点以及营养误区；第二部分主要从一日三餐中分析白领人群应该怎么摄取营养更科学，针对白领人群在外吃饭无法控制营养的特点给出了具体的解决方案，并教大家如何做出营养又省时省事的饭菜；第三部分主要讲述白领人群常见病如何用营养来调理，比如失眠、抑郁、黑眼圈等。可以说本书是为白领人群量身打造的一本营养科普书籍。

发现好书期刊，享受阅读乐趣

白领这样吃皮肤白，睡眠好，疾病跑