普拉提教程 初学到高手
- 作者韩俊编著；汉竹主编
- 出版社南京：江苏科学技术出版社
- 标注页数359 页
- 文件页数374 页
- 文件大小76.49 MB
- 出版时间2016
- ISBN9787553750491
内容简介
本书详细介绍了普拉提与瑜伽的区别、辅助物、普拉提的基础动作、普拉提的放松动作和普拉提垫上动作。并且把每一个普拉提垫上动作都细分为入门、初级、中级、高级四个难度。是一本适合教练、专业人士和普拉提爱好者学习和使用的普拉提经典教材。
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