心能量睡眠质量与生命能量管理上

杨小勤著

作者杨小勤著
出版社桂林：广西师范大学出版社
标注页数396 页
文件页数407 页
文件大小74.79 MB
出版时间2016
ISBN9787549588039

内容简介

书稿分上、中、下三册，分别以“人生本性”“善用情智”“饮食、睡眠”作为各分册主要讨论的内容，上册和中册通过运用传统文化的知识，劝诫人们开阔视野，不要过分关注个人的利害得失，重新认识生命和本性，从而达到内心的和谐和平静，脚踏实地为社会服务。下册则建议人们进行合理的饮食和作息，以身体健康促进心理健康，身心健康才有助于人们实现真正的人生价值。

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心能量 睡眠质量与生命能量管理 上

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