养生顺应生物钟 一个时辰养一经
- 作者樊红雨编著
- 出版社西安：陕西科学技术出版社
- 标注页数264 页
- 文件页数278 页
- 文件大小109.84 MB
- 出版时间2017
- ISBN9787536969254
内容简介
古人将一天分成十二个时辰，每一个时辰对应着人体一条经络，每天按照“日出而作，日落而息”的自然规律起居、饮食，就相当于利用时辰养经络，利用经络养脏腑，利用脏腑得健康！本书内容详细、阐述通俗，结合运动、按摩、食疗、药膳等于一体，帮助读者找出适合自己的养生方法。
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