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拳击运动入门教程

拳击运动入门教程

（日）野木丈司著；姜先均译

作者（日）野木丈司著；姜先均译
出版社北京：人民邮电出版社
标注页数175 页
文件页数181 页
文件大小32.25 MB
出版时间2018
ISBN9787115485786

内容简介

本书由日本前职业拳击手野木丈司著作。帮助初学者提高身体的协调性、灵活性、移动能力、反应速度以及整体状态。书中除了全新的拳击法、训练法外，还包括从运动前热身到运动后舒缓及拉伸，所有技巧都使用分步骤照片呈现。

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